I wish.

Jag tar inte riktigt (ens i närheten) så här mycket i bänk än, det är snarare den lilla vikten som tillhör mig, men om nåt år så. Vi följer ett skitroligt träningsschema och kämpar på för att få ihop fyra dagar i veckan varje vecka. Måndag kör vi militärpress, tisdag marklyft, torsdag bänkpress och fredag knäböj/benpress plus kompletteringsövningar varje gång. Varje månad ökas vikterna och varje vecka är det lite olika upplägg. Nu kommer jag ju inte ihåg vad han som kommit på programmet heter, men riktigt bra känns det i alla fall.

20130919-154814.jpg

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s